为积极响应2026年全民营养周号召，深入践行"健康中国 营养先行"理念，5月15日上午，周口市中医院营养科主任韩玉荣受邀前往市委办老干部活动中心，为市委老干部们带来一场主题为"科学合理膳食 营养健康生活"的健康知识讲座，将专业营养知识送到老干部身边，助力守护银龄健康。

本次讲座是我院2026年全民营养周系列活动之一，今年全民营养周以"营养餐桌 家庭健康"为传播主题。结合老年人生理特点及常见慢性病情况，韩玉荣主任深入浅出讲解老年人科学膳食原则，强调饮食调养与吃动平衡并重，普及少油少盐少糖的健康饮食标准，纠正日常饮食误区。同时依托中医药食同源理念，围绕三餐搭配、食材选择、慢性病饮食调理、适度运动等实用内容进行科普，给出贴合老年人体质的饮食运动建议，帮助老干部们科学调理身体。

讲座现场气氛热烈，老干部们认真聆听记录，针对自身饮食、慢病调理等问题现场咨询，韩玉荣主任耐心答疑解惑，提供个性化营养指导。大家纷纷表示，本次讲座通俗易懂、实用性强，有效纠正了不良饮食习惯，收获满满健康知识。

本次科普讲座精准聚焦老年群体健康需求，是我院深耕公益健康科普、关爱老年群体的暖心举措。下一步，周口市中医院将紧扣全民营养周活动主题，常态化开展便民健康科普活动，普及科学膳食知识，强化群众健康养护意识，切实为广大群众身体健康保驾护航。

文字：曹亚丹

编辑：曹亚丹

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