正值冬月新冠疫情，针对本轮新冠病毒的特点，为大家提供一些缓解感染后症状的方法。这次主要采用刮痧和拔罐的调理方式，经络调理能帮助大家扶正祛邪，方法简单、见效快、无副作用。

发烧：

大椎穴至至阳穴刮痧（提升全身阳气），风门、肺俞以疏通卫气，同时可以耳尖放血

嗓子疼不舒服：

刮痧：1.从颈部到鸠尾全部刮透，然后沿肋骨向两侧刮至云门、中府穴（以达到宣理肺气，加快热邪散发，同时提高免疫力）

2.刮列缺、照海刮痧（列缺：八脉交会穴交任脉、照海：八脉交会穴，为肾经滋阴要穴）

3.少商、商阳穴放血

咳嗽明显：

华盖穴、身柱穴拔罐

咳嗽不严重，但一直不好：神阙穴拔罐（勿过重，5分钟即可）

浑身酸痛，或病后体虚：

1.关元穴、足三里穴、血海穴拔罐

2.束骨刮痧

痰多：

丰隆穴、阴陵泉穴刮痧

恶心、呕吐

1.足阳明胃经、胆经重点刮痧（足三里、上巨虚、下巨虚、解溪、太冲重点刮）

2.中脘穴、不容、承满、梁门处闪罐，中脘穴，双侧天枢穴留罐。

头痛：

先刮痧（两侧胆经、风池、安眠、翳风穴、百会、风府为重点）

按摩手法，先按揉攒竹穴、太阳穴、后脑的风池穴，把重要穴位揉一揉，痛点揉一揉，最后可以用指腹梳头，全面梳理一下。

作者：妇科 朱春艳

编辑：曹亚丹

责编：赵文博

审核：黎倩平