（一) 什么是肿瘤

肿瘤是人体中正在发育或成熟的正常细胞，在不同因素长期作用下，出现过度增生、异常分化而形成的新生物。它与正常组织和细胞不同，不按正常细胞的新陈代谢规律生长，而是变得不受约束和控制，并呈无规律地迅速生长，以致可以破坏正常组织器官的结构并影响其功能。它们有好坏之分：良性的通常不危害生命，而恶性的就是我们常说的癌症，可能会危及健康甚至生命。

除白血病外，绝大多数均形成肿块为其特点。人体各部位是由不同细胞和组织构成，除头发、牙齿和指(趾)甲以外，几乎所有的器官和组织、细胞都可以发生肿瘤。

虽然医学进步让我们对肿瘤的了解越来越多，但很多人还是对它有些误解。

（二）哪些因素会导致肿瘤？

中国最常见的23种致癌因素：

4种 行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼

7种 饮食因素：摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙

摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜

2种 代谢因素：体重超标、糖尿病

2种 环境因素：PM 2.5 污染、紫外线辐射

8种 感染因素：

1种细菌：幽门螺旋杆菌

6种病毒：乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒 8 型（HHV - 8）

1种寄生虫：华支睾吸虫（肝吸虫）

（三）如何预防肿瘤？

养成良好的生活习惯，做好职业防护，适当运动，均衡膳食，定期体检非常重要！

作者简介

王真真，本科学历，中共党员，主管护师，周口市中医院肿瘤科护士。周口市中医院“援鄂七勇士”，湖北省新时代“最美逆行者”、先进工作个人。周口市老龄健康专家库成员。擅长肿瘤及神经内科危重症患者护理、老年患者健康管理。

文字：肿瘤科王真真

编辑：杨晨曦

责编：赵文博

审核：黎倩平