6月12日，由共青团周口市委、周口市青少年活动中心主办的周口市“青年夜校”中医养生班第二期第二节开课。晚7点，周口市中医院选派治未病科中医外治中心张珂畅医生、朱春艳护士长走进周口市青少年活动中心，为大家进行中医科普知识讲座，并免费为大家提供中医养生项目体验。

课堂上，张医生以《艾灸疗法》为题，为大家详细讲解了灸法的定义、灸法的作用及居家可以操作的常见疾病的艾灸疗法、注意事项和禁忌。学员们认真听课，积极互动，学习兴趣浓厚。理论课程结束后，朱春艳护士长带领大家做了颈部预防保健操，让劳累一天的肩颈放松一下。

最后，专家们现场为大家诊脉并做体质辨识，针对不同的体质进行个体化指导，同时带领学员现场体验针灸、火龙罐、耳穴压豆等中医适宜技术，品尝中药茶饮“酸梅汤”，感受中医魅力。

青年夜校中医养生课程的开设，不仅丰富了青年人的业余文化生活，更是推动了中医文化的传承与发展，让更多的年轻人了解和认识中医，让中医文化融入大众生活，养成健康的生活方式，弘扬传承中医文化。

文字：曹亚丹

图片：曹亚丹

编辑：曹亚丹

责编：赵文博

审核：黎倩平