“白天上班，晚上学艺”，5月20日晚上7点，周口市中医院选派治未病科中医外治中心张珂畅医生、护士长朱春艳走进“青年英才夜校”为大家进行中医科普知识讲座，并为大家带来中医项目体验。

课堂上张珂畅医生通过幽默风趣的语言为大家带来《治未病养生健康调理》。从治未病的理念、新冠疫情后失眠现状分析、失眠的穴位按摩与艾灸治疗、饮食调理改善睡眠质量、肠胃问题的穴位按摩与艾灸缓解、呼吸系统咳嗽的居家穴位治疗几个方面进行讲解。课程现场学员们热情高涨、孜孜以求，课堂学习氛围浓厚。

课程结束后朱春艳护士长带领大家做了颈部预防保健操，通过动作的详细讲解，让大家的颈部得到了放松，学会之后自己在家就能进行锻炼。课后学员们纷纷表示，非常热爱中医，想去学习。朱春艳说：“只要对中医感兴趣的，欢迎大家来中医院进行学习，我们会在工作之余免费进行教学，让大家在家门口就能学习到有用的中医知识。”

随后为大家进行了针灸、火龙罐、头部刮痧和耳穴压豆等操作，通过现场体质辩识，对不同身体症状的学员进行中医项目体验，让学员们真实体验中医特色疗法，感受中医文化的魅力。

据了解，此次青年英才夜校由市委组织部（市委人才办）、团市委主办，市人才工作服务中心、市人才集团承办，来学中医的学员很多都是上班族，青年夜校开启周口青年“夜生活”的新模式。通过此次中医科普讲座，是让大家在平衡好工作和生活的同时，也更关注自身健康状况。通过中医知识的学习，了解中医、认识中医，让中医文化融入生活，养成健康的生活方式，助力健康生活，传承中医文化。

文字：李  锐

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编辑：李  锐

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