工作压力大失眠？熬夜脱发？头晕头胀？

出现这些问题怎么办？头部刮痧帮你解决~~

首先介绍一下是头部刮痧

应用边缘钝滑的器具，在头部穴位的皮肤上反复刮动，疏通经络从而促使气血流畅，达到防治疾病的一种治疗方法。

操作顺序：

百会：两耳尖连线之中点

四神聪：百合穴前后左右个一寸

上星：前发际正中直上一寸

头维：头侧部，额角发际上0.5寸

风府：后发际正中直上一寸

风池：胸锁乳突肌于斜方肌上端之间的凹陷中，于风府相平。

注意事项：

1、刮痧时用力要均匀，由轻到重，以患者能耐受为度，单一方向，不要来回刮。

2、刮痧过程中如有不适及时停止。

3、头部皮肤一般不易出痧，可每天刮拭。

4、刮痧结束后最好饮用一杯温水，不宜食用生冷食物，刮痧后不宜洗头。

5、冬季应避免感受风寒；夏季避免风扇、空调直吹刮痧部位。

您学会了吗？

个人简介

王晓敬，神经重症护士长，主管护师，脑卒中专科护士。