小满是夏季的第二个节气，它的到来，标志着天气将更趋炎热，同时降水也会增多，真正的盛夏即将到来。此时，大自然中阳气已经相当充实，处于一个“小满”的状态。对于人体来说，天人相应，小满节气到来，降雨进一步增多，湿气亦更加重了，人体很容易受到湿邪的影响而感到不适。对于患有皮肤病的朋友，小满节气到来堪称灾难，因为这一时节容易被湿邪外侵，是皮肤病高发期。

在日常生活中可以选取一些穴位进行预防和调理，如：血海穴和行间穴。

01血海穴

血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

操作要点：

1、 按摩：用大拇指指端用力按揉200次，力度适中以局部有酸胀感为度。

2、 艾条：用艾条温和灸5～20分钟，以局部有温热感无灼痛为宜。

3、 刮痧：用刮痧板一角按揉1～3分钟或至局部有酸胀感为宜。

02行间穴

行间穴：位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

操作要点：

1、 按摩：用大拇指指端用力按揉200次，力度适中以局部有酸胀感为度。

2、 艾条：用艾条温和灸5～20分钟，以局部有温热感无灼痛为宜。

3、 刮痧：用刮痧板一角按揉1～3分钟或至局部有酸胀感为宜。