时光白驹过隙，岁月似水流年。伴随着中国共产党带领人民进行的“雄关漫道真如铁”的奋斗历史，中国共产主义青年团也走过了100年的风雨征程。如今，我们这一代青年人有幸生活在中国特色社会主义新时代，有幸站在建党百年和建团百年的历史交汇点上见证祖国的繁荣富强。在中国共产党坚强领导下，全国各族人民万众一心、齐心协力，胜利实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会，正在意气风发向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。

时代各有不同，青春一脉相承。中国共产主义青年团为党培养、输送了大批新生力量和工作骨干，充分发挥党联系青年的桥梁和纽带作用，为做好青年群众工作发挥了积极作用。一百年来，中国共青团始终与党同心，听党话、跟党走，团结带领广大团员青年把忠诚书写在党和人民事业中，把青春播撒在民族复兴的征程上，把光荣镌刻在历史行进的史册里。

在收听收看了习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的讲话后，我最大的感触就是青年是社会中最有生气、最有闯劲的群体。总书记的讲话对新时代青年工作指明了方向，对当代青年寄予了殷切期望。作为周口市中医院的一名药学工作者，我要脚踏实地努力工作，严格要求自己，练好为患者服务的本领，在平凡的岗位上爱岗敬业，奉献自己的青春年华。

我作为周口市中医院的一名中药调剂师，最重要的是做好自己的本职工作，时刻贯彻人文精神，提升患者满意度，努力创造良好的就医环境，如此才能践行以人民为中心，全心全意为人民服务的宗旨。我要兢兢业业对待每一位患者，认真履行主管中药师的职责，精准完成中药调配工作，积极宣传合理用药，严格执行医疗机构“九项准则”，努力提升能力作风，切切实实为群众办实事。

作为窗口服务部门，不论是药物使用情况或是帮助患者解决其他问题，我始终怀着一颗同理心与医者仁心，对取药患者耐心细致，做到恪守本分，让患者放心，尽职尽责把中药调剂工作做好，持续提高服务水平。在日常发药过程中，我注意到有一部分患者会问中药怎样煎煮，我会耐心向他们解释。这部分不会煎药的患者当中，以年轻人居多，也有部分中年人，甚至有老年人也要询问怎样煎煮中药，怎样服药。基于此，有必要科普一下怎样正确煎煮中药，以使药效达到最大程度的吸收，收到最好的治疗效果，为患者解除病痛（具体内容见附录）。

“忆往昔，恰同学少年，风华正茂”，中国青年有自信的理由。相信在周口市中医院党委和团委的引领下，全院团员青年团结一心，进一步提升服务患者的水平，成为有担当、有勇气、有能力、有胸怀的新一代青年。我们一定要继承前辈们的荣光，肩负起这个时代青年医务工作者的责任，不负时代赋予我们的使命，不负青春韶华。

附录：中药饮片怎样煎煮才能达到最大药效呢？

建议首选砂锅，切忌使用铁铝锅。先将药材浸泡30 ~ 60分钟，用水量以高出药面为度。一般中药煎煮两次，第二煎加水量为第一煎的1/3 ~ 1/2。两次煎液去渣滤净混合后分2次服用。煎煮的火候和时间，要根据药物性能而定。一般来讲，解表药、清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后煎3 ~ 5分钟即可；补养药需用文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30 ~ 60分钟。

特殊煎煮的中药，例如生龙骨和牡蛎是属于矿物质贝壳类等坚硬的药材，应该先煎煮沸20 ~ 30分钟再下其他的药物同煎；薄荷、砂仁类气味芳香易挥发类药物需在其他药物快煎煮完5~10分钟放入。还有一些中药如蒲黄、车前子需纱布包煎。

也有患者对我们颗粒药物的使用方法不太了解。对于中药颗粒，一般是一剂颗粒服用一天，方法是将其用开水全部溶解后，分2~3次服用。特别是失眠多梦患者在服用安神类中药时，宜睡前半小时温开水服用。

文字：石萍杰（药剂科）

图片：石萍杰

编辑：李岩岩

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